czy można

[...] jeść jak dotychczas. "na VLCD nie robi sie cardio bo co ? cardio dobiera sie do induwidualnego zapotrzebowania energetycznego, tryb zycia, praca, treningi itd " Jak przeczytałem w grupie wsparcia: BO NIE "Bierzesz juz 6 tyg i nadal nie wiesz jak brac" Nie wiem, dlatego pytam. Pełno różnego rodzaju info na forach, między inymi o dzieleniu [...]

Dobrze, że się środków dopingujących nie wstydzisz. Powiedzmy sobie wprost obecnie panuje wyścig aptek i czy jest to puszczanie latawców, czy bieg na 100m to każdy bierze. Czyli można powiedzieć, wszystko pięknie ładnie, ale ty już dawno przekroczyłeś dozwolone, unormowane normy brania. Wyglądasz przerażająco, a to nic pozytywnego. Życzę udanego [...]

Jak na to co piszesz to i tak wyniki masz przyzwoite :) Kilobb co myslisz o takiej progresji na rysunku ? Ciekawi mnie czy ten sposob progresji byl by dobry czy tez szybko by przyszla stagnacja... co o tym myslisz ? po wyleczeniu kontuzji mam zamiar zrobic sobie takie FBW opartym na takiej progresji chodz jeszcze wszystko mozna zmienic :D Trening [...]

Czy coś mnie ominęło jak byłem na piwie???? Saida,złotko dobrze wygladasz,ale każdej babie to można tłumaczyć...Będzie ważyć 30 kg i znowu za gruba Siwy mam możliwość edycji tematu spamu.Jak wrzucisz jakąś sensowną zapaśniczą propozycję,to zawsze mogę edytować... A w którymś spamie i nie wiem w którym dzale dopiero mi się przypomniało,że było coś [...]

[...] raz na dwa lata - chirurga - i sportowego,który podbija badania. To chyba wszystko,bo dokładnie nie pamiętam,na takich porządnych już dłuuuuugo nie byłam A równie dobrze można iść prywatnie,zapłacić 30 - 40 złotych, pan Cię spyta czy się dobrze czujesz,nie uderzyłeś się w głowę,zmierzy ciśnienie i podbije papierek. Ale eeg i tak się trzymają:/

Siema :) oriętuje się ktoś czy w Skoczowie można potrenować jakąś SW?

[...] suplementacja go?(ilość ,częstotliwość,cykle) w celach zdrowotnych.Czytałem,ze brak testosteronu,a raczej zmniejszająca się jego ilość z wiekiem u facetów pośrednio przyczynia się do przerostu gruczołu krokowego-prostaty.W skrajnych przypadkach ponoć może doprowadzić do raka prostaty.No mogą być jeszcze inne aspekty spadku testosteronu [...]

Chodzi Tobie o Judo na uczelni???Czy matamatykę??,bo tą "matę" ,to różnie można interpretować...

Siema ja nie pisze w poscie absolutnie nikomu ze warto brac mete czy jakis inny koks - mowie tylko ze meta to jeden z nielicznych koksow stworzonych w sumie po to, po co jest uzywany - oczywiscie w duzych dawkach to trucizna, ale nawet biorac dawke lecznicza (tzn. np 40 tabsow bez oslon)- mozna zrobic ladna mase, choc koks ogolnie to poracha, [...]

Raczek, to Ty czytaj uważnie. Ta burzliwa dyskusja zaczęła się od sensu diety, gdzie źródłem węglowodanów są owoce i warzywa przy ciężkich treningach wytrzymałościwych oraz siłowych. Magdalena pisała wyłącznie o siłowych, Tomasz o sportach walki, ja ogólnie o treningach w zakresie anaerobowym jako przykładach aktywności fizycznej, której nie da [...]

czy ja wiem kwestia odpowiedniej ilości alkoholu i można zaprzyjaźnić się ze wszystkim

Czyli jakie te poruszanie? Jest jakiś wiarygodny filmik czy może można porównać to do czegoś co jest?

pijawki:) a na poważnie to różnie może być z tym chodzeniem- czasami można chodzić i złamanie może się przemieścić- znam taką dziewczynkę co złamała rękę i z nią 2 dni chodziła ale jeśli już jakieś sposoby to okłady chłodne- z altacetu, jak spuchnie trzymaj wyżej niż głowę albo nawet tak 45 stopni unieś i oprzyj na czymś- to przyspieszy zejście [...]

Mam pytanie :P,mianowicie chodzi mi o to ile czasu maksymalnie można trzymać mięso w zamrażalce,bo mam opcje kupna 50kg fileta(świeżego).Wystarczy mi to na ponad 2 miesiące i nie wiem czy nie za dlugo.Pozdro

Co sądzicie o bieganiu po treningu nóg? ( trening, posiłek, 1.5-2h odpoczynku, 3łychy nut butter and run run run) Można sobie tak urozmaicić trening, czy lepiej pomykać w dni wolne? imo uczucie bezcenne%-)

czyli z łodzi jesteś, sporo osób jest z łodzi np Banan czy Remik i jeszcze parę innych. Banana można w sklepie z supalmi poznać Atleta i dostaniesz jeszcze upust jako użytkownik sfd

[...] ktos przemyslal swoj wegetarianizm, nie przekonasz go dwoma prostymi zdaniami typu "niejedzenie jest do dupy" albo "mieso rzadzi bo to podstawa". Watpie, czy wlasnemu dzieciakowi odsunal bym od garnka mieso w tak mlodym wieku...chyba ze w sposob ptrzemyslany, po konsultacji z lekarzem. Ale takich dzieciakow jest sporo, [...]

:) na farmach kurzych nie ma kogutów a więc jajka sa niezapłodnione(takie zapłodnione można tylko na wsi dostać od pani co ma dwie kurki i koguta ;) :) ) Kury i tak znoszą jajka niezależnie od tego, czy są zapłodnione czy nie. smoczek mod(ka) działu odżywianie

[...] ktore byly wegetarianami i dbaly o dobro ludzkosci. Albert Einstein. On chyba zostal wegetarianinem, zeby uciec od krzykow ofiar swojej bomby atomowej. Zapomnieliscie przytoczyc nazwisko wegetarianina, ktory odcisnal najwieksze z nich wszystkich pietno na ludzkosci i tez lubil zwierzeta. Adolf Hitler tez nie jadl miesa. Da vinci byl swirem. [...]

Kurde zawsze myślałem, że będe w stanie kumpla obronić czy coś. Wpiedziel można dostać nawet w miejscu gdzie bym się najmniej tego spodziwał. Siedzimy teraz z kumplami pod klatka i obok znajomi z drugiego bloku siedzieli z tymapi z miasta. Jeden ten z miasta taki większy. Idziemy na chate a ten wyskoczył hu* wie czemu i bomba kumplowi w leb... ;/ [...]